System FIT
Full bodyCardio, renforcement et gainage : tout le corps dans une seule séance.
En attendant le studio · Morges
Cours outdoor gratuits à Morges
3 disciplines coachées en plein air, ouverts à tous les niveaux, à Morges et à Lausanne. En attendant l’ouverture du studio en mars 2027.
- Gratuit
- Morges et Lausanne
- Tous niveaux
- 18 places par séance
C’est maintenant
3 disciplines en plein air
Cardio Punch
Inspiré de la boxeLa technique et l’énergie de la boxe, sans opposition.
System Prime
HybrideEntraînements d’athlète, à la portée de tous : force, endurance, explosivité.
En pratique
Gratuit, coaché, ouvert à tous
- Quand et où
- Mardi et samedi à Morges, dimanche sur le toit de L’Horizon à Lausanne · ou quand vous voulez, dès 4 personnes
- Prix
- Gratuit, sans abonnement
- Niveau
- Tous niveaux
- Places
- 18 par séance
- Encadrement
- Un coach à chaque séance
Inscription en ligne dès 16 ans. Pour les 16–17 ans, avec l’accord d’un parent. Des cours dès 10 ans arriveront avec l’ouverture du studio, en mars 2027.
Le planning
Une semaine type
Les horaires peuvent varier selon la météo et les vacances. La réservation se fait depuis votre espace membre, une fois votre profil gratuit créé.
Réserver en 3 étapes
Vous créez votre profil
C’est gratuit et cela prend deux minutes. Vous confirmez votre adresse e-mail, et le planning s’ouvre. Dès 16 ans ; entre 16 et 17 ans, avec l’accord d’un parent.
Vous réservez votre séance
Le planning affiche les 7 prochains jours avec les places restantes. Si une séance est complète, inscrivez-vous sur la liste d’attente : vous êtes prévenu par e-mail dès qu’une place se libère. Vous pouvez annuler à tout moment.
Le coach vous guide
Venez cinq minutes avant le début. Le coach adapte chaque exercice à votre niveau, du premier au dernier.
Avant de venir
Ce qu’il faut apporter
Rien de compliqué : nos séances se pratiquent dehors, avec le minimum.
- Une tenue et des baskets
- Adaptées à la météo du jour : en octobre, prévoyez une couche de plus pour l’échauffement. N’importe quelle paire de sport convient, inutile d’investir avant d’avoir essayé.
- De l’eau
- Il n’y a pas de point d’eau sur place.
- Des gants de boxe
- Uniquement pour le Cardio Punch, et seulement si vous en avez. Sinon nous vous en prêtons : dites-le au coach en arrivant.
La météo
Et s’il pleut ?
On s’entraîne dehors : une pluie fine ne nous arrête pas, et l’ambiance n’en est que meilleure. En cas de gros temps, cela dépend du lieu de la séance : s’il est abrité, nous maintenons. Sinon, nous annulons.
Dans les deux cas, nous prévenons par e-mail toutes les personnes inscrites à la séance, à l’adresse de leur compte. Vous n’avez pas à surveiller la météo : on s’en charge.
Au studio dès mars 2027
Découvrir nos espaces
Envie d’essayer ?
C’est gratuit et ouvert à tous les niveaux. On vous attend !